Beschwerte Decke

Unsere Gewichtsdecke (better: Therapiedecke) übt auf Ihren Körper einen Reiz aus, den man
"Tiefendruck" nennt. Dieser „umarmende“ Druck kann helfen, Ihre Laune zu heben, den Körper zu
beruhigen und einen ruhigeren, erholsameren Schlaf zu ermöglichen - wie eine liebevolle
Umarmung.
Unsere Gewichtsdecken (auch Therapiedecke genannt) werden erfolgreich bei der Behandlung von
Kindern mit Autismus (ASD), Asperger-Syndrom (AS), ADHS oder bei sensorischen
Integrationsstörungen (SID), Down Syndrom eingesetzt. Die Gewichtsdecke übt einen angenehmen
und festen Druck aus und aktiviert damit tiefsitzende Rezeptoren. Das Kind kann den Körper nun
intensiver wahrnehmen: ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit stellt sich ein und das Kind
entspannt sich. Diese körperliche Entspannung wirkt sich wiederum auf den Geist und das
Wohlbefinden aus.
ATMUNGSAKTIV und Haltbarkeit - 100% Baumwolle oeko-Tex. Unsere Gewichtsdecke ist mit
fortgeschrittenen hypoallergenen Glasperlengranulate gefüllt, wie Sand. Diese Granulate werden
gleichmäßig in der Decke verteilt.
WIE FUNKTIONIERT ES - Durch das Gewicht drückt die schwere Decke sanft und gleichmäßig über
Ihren gesamten Körper. Wenn Sie sich schlafen legen, fühlen Sie sich so besonders geborgen, Ihr
Körper und Nervensystem entspannen sich. So schlafen Sie schneller ein.
DAS RICHTIGE GEWICHT AUSWÄHLEN - In der Regel sollte das Gewicht der Therapiedecke ungefähr 7
bis 12 Prozent des eigenen Körpergewichts betragen.
Generell empfehlen wir, dass das Gewicht der Therapiedecke etwa 10% + 0,5 kg des Körpergewichts
betragen soll. Bei Kindern hängt dies ebenfalls von der Körpergröße ab, sodass das Deckengewicht
auch auf die Größe der Decke abgestimmt werden kann. Wenn Sie sich für eine etwas größere Decke
entscheiden, können Sie auch das Gewicht leicht erhöhen. Fragen Sie unseren Experten!
Grundsätzlich gilt, dass sich das Kind eigenständig von der Decke befreien sollte. Alle empfohlenen
Werte sind nur Richtwerte und können im individuellen Fall auch abweichen.

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Decke für Sie die richtige ist, wählen Sie die leichtere Version.
Sie können auch eine Personalisierung anfordern!

• Natürlicher Schlaf - Die Decke ist so beschwert, dass sie etwa 7-12% des Körpergewichts ausmacht. Sie bietet Erwachsenen und Kindern das sanfte Gefühl, umarmt zu werden, und fördert so einen tiefen und erholsamen Schlaf. Die beschwerte Decke fühlt sich wie eine sanfte Umarmung an. Sie hilft ihnen schneller Einzuschlafen, tief Durchzuschlafen und erholt Aufzuwachen.
• ANTI STRESS ENTSPANNUNGSDECKE Die Gewicht Decke regt den Körper dazu an, die Glückshormone Serotonin und Oxytocin auszuschütten und Stress abzubauen.
• Hochwertige Materialien: Unsere Decken sind aus fester, aber weicher 100% umweltfreundlicher Baumwolle, Biobaumwolle oder Bambus hergestellt und mit sandgroßen Grasbroten und Baumwollfüllung gefüllt.
• Umweltfreundlich: wir verwenden nur Bio- und OEKO-Tex-Materialien, unsere Produktion und Logistik ist ebenfalls umweltfreundlich
• INDIVIDUELLE WOHLFÜHLDECKE Das Decken Gewicht ist frei wählbar von 1-5-11 kg. Empfohlen wird ein Gewicht von 7-12% Ihres Körpergewichts. Die Zen Anti Stress Gewichtsdecke ist in verschiedener Größe und Schwere verfügbar.
  unsere Gewichtsdecken sind NICHT HEISS, können auch im Sommer verwendet werden, wir verwenden nur atmungsaktive Grasbrot und Baumwolle
• Stark und haltbar: wir verwenden superstarke Baumwolle und Garn

Záťažová prikrývka, deka alebo paplón (weighted blanket) je už dlho známou a veľmi využívanou terapeutickou pomôckou. Vďaka jemnému konštantnému tlaku, ktorý poskytuje záťaž - individuálne prispôsobená telesnej hmotnosti používateľa - má upokojujúci účinok a zmierňuje úzkosť. Jej relaxačný účinok podporujúci spánok bol dokázaný aj výskumom (1, 2, 3). Podľa jednej štúdie je účinnosť záťažovej prikrývky 78%. Používajú ju aj nemocnice na pomoc deťom a duševne chorým.

Záťažová prikrývka je pomôckou pri terapii hĺbkového tlaku  (Deep pressure or deep touch pressure therapy, DTP). Táto terapia využíva stály jemný tlak na podporu produkcie sérotonínu, čiže „hormónu šťastia“ a melatonínu (spánkového hormónu).  Hormón sérotonínu hrá veľkú úlohu pri regulácii šťastia, pokoja, spánku, nálady a dokonca aj chuti do jedla. Prikrývka znižuje aj produkciu stresového hormónu.

Prikryť sa s takou jemnou prikrývkou je ako spať v teplom objatí celú noc.

Význam nepretržitého tlaku a technológie DTP, ako prvý objavil a skúmal Temple Grandin so svojím „boxom objatia“, čo je stroj na objatie aplikujúci hĺbkový tlak. Prieskum testoval účinnosť techniky na ľuďoch s úzkosťou, poruchami spánku a autizmom.

Takýmto neustálym tlakom môže byť aj vrúcne objatie, silná masáž, záťažová deka na nohy a plecia, ktorú odporúčame pri učení, odpočinku alebo dokonca do práce. Je diskrétna, vhodná na relaxáciu a svojou veľkosťou umožňuje rozloženie na plecia alebo nohy. Ak dokážeme pomocou nej vyvinúť tlak na väčšom povrchu tela, tak má upokojujúci účinok. Tiež dopomáha k lepšej sústredenosti a kontrole. Môže byť teda užitočná najmä počas stresových situácií počas dňa, v škôlke, v škole a v práci.

Záťažová prikrývka predstavuje: prikrývku, ktorá je vyplnená so špeciálnou, antialergénnou výplňou (sklenenými mikroguličkami) v závislosti od  hmotnosti používateľa. Šitie je kvalitné a mimoriadne pevné, ale výdrž prikrývky môžeme ešte skvalitniť použitím poťahu.

Pre koho sa záťažová prikrývka odporúča?

Pre všetkých, ktorí trpia úzkostnými problémami, poruchami spánku, stresom, nespavosťou (insomnia), ADHD, PTSD, CP, senzorickou poruchou, autizmom, Downovým syndrómom atď. Používa sa aj na zmiernenie chronických bolestí, problémov s kĺbmi a dokonca aj pri lekárskych, či zubných zákrokoch.

Naše prikrývky je možné používať už od jeden a pol roka, pretože vďaka špeciálnej výplni nehrozí riziko zadusenia. Táto výplň je drobná a úplne neškodná. Podmienkou je, aby malo dieťa najmenej 10 kg, stabilne chodilo a bolo schopné samostatne odstrániť prikrývku z hlavy. Návod na použitie obsahuje rôzne tipy na zavedenie prikrývky do každodenného života a tiež informácie o čistení, a praní.

Prikrývka sa neodporúča pri dýchacích ťažkostiach, apnoe, COPD a problémoch s krvným obehom. V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom zdravia nás kontaktujte na e-mailovej adrese: zabavaazen.sk@gmail.com

Záťažová prikrývka je úplne neškodná, skutočné zaťaženie je veľmi nízke.

Ako udržať záťažovú prikrývku čistú?

Naše prikrývky možno prať v práčke s použitím šetrného programu. Podrobný popis nájdete v návode, ktorý je automaticky pribalený ku každej prikrývke.

Akú ťažkú prikrývku si mám zvoliť?

Hmotnosť prikrývky sa pre dospelých môže pohybovať v širokom rozmedzí od 7-12% z optimálnej hmotnosti používateľa. To znamená, že pre osobu s hmotnosťou 90 kg je vyhovujúcich aj 6,3 kg deka, no fungovať môže aj 10,8 kg deka. Okrajové hodnoty však neodporúčame. Radšej si zvoľte deku, ktorá predstavuje zlatý stred. Najlepšia je prikrývka šitá na mieru. Odporúčame vám, aby ste sa vždy poradili s našim odborníkom, a to prostredníctvom mailu na: zabavaazen.sk@gmail.com.

V prípade detí také široké rozmedzie neexistuje. Deka je striktne 10% hmotnosti dieťaťa + pol kg naviac. Pol kila navyše zaisťuje to, aby deka fungovala, aj keď dieťa priberie 5 kg (poslúži aj na dlhšie obdobie). Rozhodne pre dieťa nekupujte záťažovú prikrývku s vyššou váhou, ako je optimálna, len aby ju mohlo používať dlhší čas. Dosiahnete tým úplne opačný účinok: príliš veľká váha môže byť nepríjemná, dieťa nebude chcieť prikrývku používať, nehovoriac o tom, že to bude znížovať jej účinnosť.

Všetky prikrývky vyrábame na základe odborných odporúčaní a na mieru, takže pre deti s hmotnosťou 15 kg môžete objednať deku vo veľkosti dospelého (cm)!

Nakoniec sa počíta hmotnosť na 1 cm2. Rozmery prikrývky (cm) sú s ohľadom na hmotnostné limity o niečo väčšie ako štandardné rozmery v USA. Stále však môžete požiadať o prikrývku, ktorá je o jednu veľkosť alebo dokonca o dve veľkosti väčšia. V takom prípade vypočítame hmotnosť prikrývky so zohladnením rozmerov.

Ak si nie ste istí a máte pochybnosti, radšej sa obráťte na nás. S radosťou Vám poradíme!

Záťažová prikrývka je bezpečná!

• Prikrývky Zábava a Zen sú bezpečné, a kvalitné. Šitie je silné a náplň sa nedostane von ani pri praní. Samotná náplň je bezpečná, sterilná a antialergénna.
• Môžu ju používať tehotné ženy, ľudia s epilepsiou aj starší ľudia, ale pre väčšiu bezpečnosť sa obráťte na nás alebo svojho lekára.
• Pre deti ju používajte iba v tom prípade, ak je dieťa schopné samostatne odstrániť prikrývku z hlavy.

Akú záťažovú prikrývku si mám zvoliť:

1. Oplatí sa vybrať takú prikrývku, ktorú sa dá použiť aj v lete. Naše prikrývky Zábava a Zen sa dajú použiť v zime aj v lete, a to všetko vďaka špeciálnej výplni a silnému bavlnenému materiálu. Nie sú teplé.
2. Možno ľahko prispôsobiť ako zimnú prikrývku pomocou teplého poťahu alebo deky navyše.
3. Ideálna náplň sú antialergické, sklenené mikroguličky veľkosti piesku, ktoré sú sterilné a sú v dostatočnej, optimálnej hmotnosti (glass bread). Piesok a ryža NIE sú sterilné, sú nevyprateľné a usadia sa v nich chrobáky.
4. Zaberá málo miesta a preto je ideálne aj na cestovanie.
5. Prateľná v práčke. Jedine naše záťažové prikrývky pre dospelých sa zmestia do práčky. (Treba dbať na hmotnostné limity práčky)
6. Vyrobené z odolného a kvalitného materiálu s dôkladným šitím: dá sa používať veľa, veľa rokov
7. U nás získate s prikrývkou aj odbornú pomoc: aj my ju používame, a máme spätnú väzbu od stoviek zákazníkov. Doteraz sme boli schopní odpovedať na každú otázku a na všetko sme našli riešenie. Tak, ako aj výživové doplnky užívame zodpovedne, tak aj v prípade záťažovej prikrývky by sme mali konzultovať jej optimálne zaťaženie. Obráťte sa na nás s dôverou: +421 951 489 084

VÝSKUMY o efektívnosti a účinnosti prikrývky!

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32204779/ - spojenie niekoľkých menších štúdií, ktoré zistili, že záťažová prikrývka má vplyv na znižovanie stresu a úzkosti
2. Výskum o zmiernení bolesti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088531/ - 25 ľudí považovalo záťažovú prikrývku za užitočnú
3. Výskum SCIMED: https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf - záťažová prikrývka dopomáha k hlbšiemu a kvalitnejšiemu spánku
4. Štúdia Americkej asociácie špeciálnych pedagógov (OT) z roku 2014, ktorá skúmala 110 detí s ADHD: záťažová vesta je účinná - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24581401/